czy majac

[...] dużo innych, ważnych triathlonowo treningów. Czy trzymając makro dzisiaj na plusie, mając subiektywna chęć na pull mogę Twoim zdaniem zrobić 2 treningi jednego dnia? W takim sensie że później w tygodniu już wolny czas raczej przeznacze na bieganie, rower czy basen. Również subiektywnie nie mam dziś w ogóle ochoty na trening wytrzymałościowy.

No bo mimo wszystko jak mnie czas naglił to pisałeś mi "a po co to już dodałeś itp." %-) Stopniowe dodawanie tego typu rzeczy w przypadku redukcji bez terminu to rzecz oczywista i logiczna, chociaż nadal dziwi mnie, że ludzie dodają np. yohimbine mając 17% BF-a, albo efkę albo clen itp. Oczywiście to znacznie przyśpieszy redukcję bo w 8 tyg [...]

Nie. Ja nie mówię aby nie używać w ogóle. Ja - może nie sprecyzowane tego dokładnie a początku, ale sam o tym na szczęście napisałeś- aby mając sporo czasu i bf sięgający 20%+ , ładować od razu wszytsko. Bo to imo mija się z celem. Sytuacja się zmienia- oczywiste- jak ktoś ma 10 czy 12% i zawody powiedzmy za 3 miesiące czy kilka tygodni.

[...] WW w tygodniu też miałeś tłuszcz nisko, nie? teraz mam 50g za 2 tygodnie będzie 75g po kolejnych 4, 100 po kolejnych 4 już 125g wiem,że niekoniecznie to musi byc przyczyna, pomimo tego że dobrze toleruje duze ilosci fatu tj. moj uklad pokarmowy to nie moge go miec za duzo w diecie taki fat nite gdzie wpada 400g fatu raz na 14dni przejdzie [...]

Wracaj do bloga. Uczę się liczyć na kartce po twojemu, myśle ze to szybsze i wygodniejsze niż ślęczenie w telefonie za każdym razem kiedy coś zjesz. Dalej spoko. Ale od 500g jest juz coraz gorzej to ogarnąć. U mnie tak do 350 czy 400g jest luz. W pamięci mogę liczyć. Jak wchodzę na 500g + , to zawsze zaczynają się schody. Taki problem, że [...]

szczerze to nie lubię robić WL, wolę porobić ciężki martwy ciąg i dociąganie co do tego rampa i wave..czy można dołożyć tam jakieś dodatkowe ćwiczenia typu skos góra z hantlami/sztangą i rozpiętki na różnych kątach ławki oraz to wyciskanie z klatki do 1/2(i z jakiego % ciężaru max robić?)? i bardzo prosiłbym o rozpisanie ciężarów do serii dla [...]

[...] MDS uginanie lawka 60 st nach/pod/ neut 2-3-4-1/3 / 8-10 7. Prostowanie sztangielki nad glowa oburacz 1 / 100 8. Uginanie sztangi malpi chwyt 1 / 100 MAm do ciebie pytanie czy dobrze zrozumiałem ze pierw sie wykonuje jedno ćwiczenie np docisk calą rampe a potem dopiero uginanie calą rampe bo jesli dobrze zrozumiałem to beda wtedy dlugie [...]

MAm do ciebie pytanie czy dobrze zrozumiałem ze pierw sie wykonuje jedno ćwiczenie np docisk calą rampe a potem dopiero uginanie calą rampe bo jesli dobrze zrozumiałem to beda wtedy dlugie odpoczynnki dla parti Takie jest zalozenie podstawowej wersji programu. Nieprzeplatac miedzy seriami, jedynie miedzy cwiczeniami. Pamietaj - gdy cwiczy [...]

Pati, też czasami mam takie odczucie że czasami brak regresu jest progresem, ale z drugiej strony, czy to nie jest dla nas jakieś usprawiedliwienie? :-) Zdecydowanie nie. W naszym wieku, znaczy się ja pod pięćdziesiątkę a Paatik trzydziestkę, utrzymanie jako takiej formy kosztuje znacznie więcej niż Was, siusiumajtków ;-) I niestety, z dnia na [...]

"Nie jestem przekonany, czy brać się za dziennik, ale póki co właśnie mi stuknęło 36cm w łapce :)" soga dałem bo dawno czegoś takiego nie czytałem, ciekawey artykul, jednak niektórzy zwyczajnie mają od Pana Boga i 40 przy nie tłustej sylwetce (często gdy człowiek z wiekem równomiernie tyje, tzn. zwalnia się włąsnie metabolizm, ja teraz [...]

[...] albo czasem lepiej nic nie pisac. tacy znawcy z Was a bijac treny w ktorym jest test z 20% trenu nie potrafiliscie tego wyczuc tylko biliscie chwalac ze cudo %-) pierwszy czy dziesiaty cykl nie ma tutaj znaczenia wiec wyluzuj. no chyba ze ma sie mannie wyzszosci. luzu panowie bo zaraz pozrecie mnie jak hieny %-) Co Ty do mnie p******isz jak [...]

Co sądzicie o Dose generics w tej nowej odsłonie??? Mają takie coś jak Testosterone isocaproate 200mg/ml, podobno jest to estr dłuższy niz enan/cypio, ktoś coś o tym słyszał? Mając do wyboru laby Dose i DNA co byście brali? I czy ta Aquila to faktycznie taki premium produkt że ceny 30% wyższe niż standard??

Co sądzicie o Dose generics w tej nowej odsłonie??? Mają takie coś jak Testosterone isocaproate 200mg/ml, podobno jest to estr dłuższy niz enan/cypio, ktoś coś o tym słyszał? Mając do wyboru laby Dose i DNA co byście brali? I czy ta Aquila to faktycznie taki premium produkt że ceny 30% wyższe niż standard?? Bralbym DNA.

[...] dwa w kadrze Rakowa. Po kontuzji Grzegorza Cyrulińskiego stał się jednak numerem jeden i, szczególnie w rundzie wiosennej, w pełni wykorzystuje daną mu szansę. Niektórzy zaczynają nawet twierdzić, że teraz przed „Cyrulem" nie lada problem, jak tu wygryźć Siwego z pierwszej jedenastki czerwono-niebieskich... Ostatnimi czasy jesteś [...]

Tak te cuda to z UK i ceny też spoko tylko każdy mówi coś dobrego i średniego na nie dlatego byłem zaciekawiony czy tutaj ktoś testował. Ogólnie mnie dziwi że w UK każda firma praktycznie ma tabletki 50mg w Polsce tylko 10 mg to mnie intryguje czemu tak jest No bo u nas część np podjada oxe po 30 mg i twierdzą że nie działa podjadając dawkę można [...]

Co sądzicie o Dose generics w tej nowej odsłonie??? Mają takie coś jak Testosterone isocaproate 200mg/ml, podobno jest to estr dłuższy niz enan/cypio, ktoś coś o tym słyszał? Mając do wyboru laby Dose i DNA co byście brali? I czy ta Aquila to faktycznie taki premium produkt że ceny 30% wyższe niż standard?? Nowe dose zbiera dobre opinie

[...] takie coś jak Testosterone isocaproate 200mg/ml, podobno jest to estr dłuższy niz enan/cypio, ktoś coś o tym słyszał? Mając do wyboru laby Dose i DNA co byście brali? I czy ta Aquila to faktycznie taki premium produkt że ceny 30% wyższe niż standard?? Dose tylko poprzednia wersja uzywana wszystko wtedy dzialalo jak nalezy, DNA ostatnio [...]

[...] takiej dyskusji %-) ważne ze Ty byłbyś zadowolony mając 100iu zamiast 5000 bo test pokazał ze jest git. Poza tym to nie jest żadna metoda odróżniania walka od org bo w wałku możesz mieć tak samo hcg jak w org. Kwestia tylko czy dostawca w ch**a nie gra i nie sprzedaje kopii jako org ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-10-30 11:09:33

[...] mam jeszcze androchem, dna, vertex i sepah? nie wydaje mi sie dose solidny lab a metka to już ogólnie najtanszy srodek przy twojej bombie szukał bym gdzie indziej przyczyn bo lecisz grubo i być moze na tą chwile to już max bez dodania np slinu itd do cyklu nie bedziesz progresował Przy takim zestawie jak się nie ma 120kg i 8% bf to [...]

[...] melia, fusion, arnika Już nawet Panax pewniejszy . Ja jestem z Pomorza , mam znajomych w stolicy jak i nawet na samym południu i jakoś labów takich jak Panax, Vertex , Ions czy Nexium nie trzeba nikomu długo przedstawiać i o dziwo nie mają styczności z forum ( że y nie było że pimp tak się sprawdził ) . Mając pewniaki w zasięgu ręki jak namówić [...]